男性機能障害ガイドライン2025にみる「行動療法」と運動の位置づけ（2026.02.12更新）
       院長ブログ、なぜか運動の記事がよく読まれています 当院ホームページのアクセス解析を見ていると、診療時間やアクセス情報よりも、 なぜか「基礎代謝と活動代謝」といった記事がよく… ▼続きを読む

『腰痛で運動無理！』なあなたへ。 自重（＝高重量）を味方につける“序の序”の減量術（肥満と排尿6）（2026.01.14更新）
この記事は【肥満と排尿】シリーズの続編です。 過去記事はタグ一覧からご参照ください。 肥満と排尿トラブル：「運動できない人」はどこから始めればいい？ 肥満は、 睡眠時無呼吸 … ▼続きを読む

基礎代謝アップで健康的に痩せよう！自宅でできる簡単エクササイズ（肥満と排尿5）（2024.11.20更新）
今回も前回のブログ　体重減少の話題からの続きです。もう少しでこのシリーズもひと段落です。 いましばらくお付き合いください。 今回は体重減少にむけて、　運動編　です。 以前、代謝の話題の稿で、活動… ▼続きを読む

AIで簡単に！栄養管理を始めてみよう（肥満と排尿4の付録記事）（2024.11.13更新）
こちらはブログ肥満と排尿4の　付録のページです。 チャット形式で質問に回答してくれるAIは各社様々サービスがでています。無償で利用可能なものでも性能は日々向上しており、スマートフォンに標準で搭載され… ▼続きを読む

何に記録する？食事記録のためのツールご紹介と、栄養成分のかんたん分析法　（肥満と排尿4）（2024.11.13更新）
今回は前回のブログ　体重減少の話題の続きです。 泌尿器科の話からだんだんと離れているように思われるかもしれませんが、診察室でじっくりできないようなお話ですが大切な内容ですので、このブログで取り上げて… ▼続きを読む

【体重減少】食事で痩せる！PFCバランスと具体的な食事法（肥満と排尿3）（2024.11.06更新）
この稿は前回の肥満と排尿の続きの記事です。   今回は体重減少にむけて、食事と栄養について投稿致します。 この体重減少の話題は、 「体重を抑えることを決意したけれども、何から始めたらよいか… ▼続きを読む

基礎代謝と活動代謝（2024.10.31更新）
この稿は前回の　肥満と排尿　の続きの記事です。 今回は代謝についてお話しして参ります。   代謝は、私たちの体内でエネルギーを生み出すために必要な化学反応の総称です。代謝には大きく分けて2つの種… ▼続きを読む

肥満と排尿（2024.10.26更新）
今回のブログでは肥満と体重減少というテーマでブログを書きます。 排尿と体重、生活習慣は、泌尿器科学会などが編集、発表している各種ガイドラインでもその関連を取り上げられています   過活動膀胱と生… ▼続きを読む